Mikrobiom: Váš neviditelný orgán, který řídí imunitu i náladu

Představte si svá střeva jako hustě osídlenou metropoli. Žijí zde biliony mikroorganismů – bakterií, kvasinek a virů. Tomuto ekosystému říkáme mikrobiom.

Proč je tak důležitý? Věda v posledních letech zjistila, že mikrobiom není jen o trávení. Má prsty v mnohem důležitějších procesech:

• Imunita: Až 70 % vaší obranyschopnosti sídlí ve střevech. Zdravý mikrobiom funguje jako štít proti infekcím.

• Psychika: Většina serotoninu (hormonu štěstí) se tvoří právě zde. "Motýli v břiše" nebo "stresové břicho" nejsou jen fráze, je to přímé propojení střev a mozku.

• Hmotnost: Složení bakterií rozhoduje o tom, jak efektivně získáváte energii z jídla.

V NEXT PROBIO věříme, že zdraví začíná uvnitř. Péče o mikrobiom je tou nejlepší investicí, kterou pro své tělo můžete udělat.